MonkeyFood Ylimuulin apinanruokakeittiö ruokkii päätä ja häntää

1.10.2006

Munakoisopaistos

Filed under: Arkiruoka,Uunista,Vege — Meri @ 11.35

En muista mistä olen tämän reseptin alunperin poiminut, ehkä Hesarin ruokasivuilta, mutta jälleen munakoiso pääsi uuniin porisemaan ja syötiin hyvällä ruokahalulla. Varioin ohjetta lisäämällä kerroksittain pari purkkia tonnikalaa, mutta parempaa olisi ollut ilman. Ensi kerralla aion lykätä prodeksi soijarouhetta, mutta parhaimmillaan tämä on kyllä lisäkkeenä, luulen. Ellei sitten mozzarella ole voittajan valinta!

  • 1 iso munakoiso (tai 2 pientä)
  • 100 – 150g emmental-raastetta
  • 50g parmesanraastetta
  • 1 sipuli
  • 1 paprika
  • 3 tomaattia
  • oliiviöljyä
  • timjamia
  • meiramia
  • mustapippuria
  • soijakastiketta
  • paprikajauhetta

Viipaloi vihannekset ohuiksi siivuiksi. Öljyä isohko ja syvä uunivuoka. Peitä pohja munakoisolla, mausta. Lisää kerros sipulia ja puolet emmentalista. Taas munakoisoa, mausta, sitten kerros paprikaa. Parmesan. Jälleen munakoiso, mausta, peitä tomaateilla. Pinnalle loput emmentalista ja oliiviöljyn pirskottelua. Uuniin 45 minuutiksi 225 asteeseen.

Tulos sopii syys- ja talvi-iltoihin ihanasti ja mm. parmesanvastainen ja ennakkoluuloinen isoveljeni otti tätä jopa LISÄÄ!

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

Powered by WordPress