MonkeyFood Ylimuulin apinanruokakeittiö ruokkii päätä ja häntää

14.3.2012

Kevät Nizzassa

Filed under: Gluteeniton,Maidoton,Sallad,välimeri — Meri @ 19.49

…en ole valitettavasti lähdössä, mutta koska keli on niin keväinen ja aurinko antaa huumaavaa valohoitoa, tämä nizzahtava atria kaipasi otsikokseen tuulahduksen etelästä.

Tykkään yhdistellä aterioillani tuoreita ja kypsennettyjä vihanneksia. Usein osa kypsennettävistä on pakkasesta helppouden vuoksi. Ohje on ihan peruskauraa eikä inasenkaan vertaa innovatiivinen, mutta herkullista kuitenkin. Ehkä joku saa tästä samantapaisen aavistuksenomaisen idean johonkin uuteen, kuin voi saada muutoin aika puisevista Pirkan ja Yhteishyvän ruokalehtisistä.

A Very Nice Meal (ehkä jopa Happy meal?)

  • vihreitä papuja (pakkasesta vaan)
  • pakastekatkarapuja
  • (jos haluat: keittojuureksia – pakasteena nämäkin)
  • tuoretta pinaattia
  • tomaattia, paprikaa, kurkkua, kesäkurpitsaa – valikoi suosikkisi
  • tonnikalaa (reilusti purkista)
  • kylmää, keitettyä perunaa
  • suolaa
  • kuivattua oreganoa
  • loraus balsamicoa ja oliiviöljyä

Höyryttele pakastevihannekset ja katkat pienessä vesitilkassa läpikotaisin lämpimiksi. Pilko tuorevihannekset ja peruna. Kokoa lautaselle ainekset ja mausta suolalla ja oreganolla. Viimeistele balsamicolla ja hyvällä lorauksella oliiviöljyä. To me it’s perfect.

1 Comment »

  1. I like the helpful info you provide in your articles. I will bookmark your blog and check again here frequently. I am quite certain I will learn plenty of new stuff right here! Best of luck for the next!

    Comment by ?? ?? — 10.2.2025 @ 13.37

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

Powered by WordPress