MonkeyFood Ylimuulin apinanruokakeittiö ruokkii päätä ja häntää

17.5.2007

Retikkaraaste ja halloumikana

Filed under: Arkiruoka,Eksotiikkaa,Optimoidut,Sallad — Meri @ 9.46

Koska kaupasta tarttui mukaan retikka, kotikeittiössäni täysin uusi tuote, piti taas vähän harrastella reseptimetsästystä. Aika nopeasti löytyi sopivalta kuulostava raastesalaatti sengiri-daikon no sunomono eli retikkainen raaste Maku-lehden ohjeista. Aasialaisvivahteiset maut ovat kovasti makuuni, mutta toistaiseksi olen luonut sellaisia itse vasta vähän.

retikkaraaste

Retikkaraaste Maku-lehden mukaan

  • puolikas kurkku
  • pari porkkanaa
  • puolikas valkoinen retikka

Awasezu-kastike

  • 3 rkl väkiviinaetikkaa
  • 2 rkl sokeria
  • 1 rkl soijakastiketta
  • seesaminsiemeniä

Veistele kasvikset tulitikunkokoisiksi ohuiksi tikuiksi, kyseessä lienee sama aiemmin maniokkimojon kanssa esiintullut menetelmä julienning. Apuna voi käyttää juustohöylää, raastimen isointa terää tai sitten edetä ihan vain kokkiveitsen kera kuten minä. Ensi kerralla tosin ajattelin käyttää höylää.

Sekoita kastike ja kaada se suikaloiduille vihanneksille. Siirrä jääkaappiin maustumaan ja nostele salaattia aina välillä, jotta liemi pääsee tasaisesti kosketuksiin suikaleiden kanssa. Siemenet pehmenevät ja turpoavat, suikaleet mehevöityvät ja maustuvat. Valmis! Tämä jää oman keittiöni vakiolistalle.
halloumikana

Retikkaraasteen kanssa tein supernopeaa halloumikanaa, joka meni tomaattikastike-kesäkurpitsa-herkkusieni-pedillä uuniin, kevyellä parmesanhunnulla. Tomaattikastikkeen valmistin Pastanjauhajien ohjeella ja sitä on vielä jäljellä muihinkin kokeiluihin.

Halloumikana kahdelle

  • 2 broilerin rintafileetä, kypsennettynä
  • puolikas kevyt-halloumi

Tästä ei ruoka helppone! Huuhtele halloumi ja painele kuivaksi liian suolaisuuden vähentämiseksi (normihalloumi ei ole aivan niin ökysuolaista kuin kevyt). Viipaloi broilerinfileet ja halloumi, asettele kauniiseen vuorojärjestykseen ja tuikkaa uuniin joko pidemmäksi aikaa n. 200 asteeseen muiden elementtien vaatiessa kypsennystä, tai valmistaessasi pelkästään tätä suoraan grillivastukselle alle hetkeksi kuumenemaan ja väriä keräämään. Se on siinä. Sikahyvää!

halloumikanaateria

Retikka on muuten englanniksi black radish.

13.5.2007

Suooomi tekee kohta maaalin!

Filed under: Herkut,Lätinää,Napot,Optimoidut,Sallad — Meri @ 13.27

Eilinen oli hyvä päivä. Suomi voitti Venäjän jatkoajalla ja pääsi MM-finaaliin. Euroviisut tarjosi messevää viihdettä ja ainakin omasta mielestäni sopivaa Suomi-kuvaa maailmalle kiitos screenien, sirkuksen ja Krissen. Ukrainan biisi pisti muulin tanssijalan pompsaamaan ja pääsin esittelemään Saksassa nyt hoteinta hottia olevaa jumping stylea! Kyseessä on siis erityisen tarmokas ja kimmoisa tanssityyli, ylienergiselle mitä parhainta hoitoa.

Sango

Ilta polkaistiin käyntiin shottilasillisella Belgiasta tuotua erikoisuutta Coca-Cola Light Sangoa, joka siis meinaa veriappelsiinia.

Viisukatsomon syömäpuolen menu oli päivän muun tason mukaisesti myös herkullinen ja tilanteeseen sopiva. Välipalan Martoilta nyysitty porkkanatahna oli aivan mäsäyttävän makoisaa paahdetun realin ja nachojen kanssa!

viola

Kahden Belgiasta roudatun todella vahvatuoksuisen (Le Herve du Vieux Moulin ja Chimay) juuston aromeissa oli hyvä viipyillä ja hakea viisutunnelmaa.

herve

chimay

Juustoille ja porkkanaleviteleiville teki seuraa – tattadadaa! – Muulin suosikkievässalaatti pienellä tuunauksella; suolapähkinät olivat eilen suolattuja ja paahdettuja cashew-pähkinöitä. Kuulostaa arkiselta, mutta valmistuksen aikaisesta vikinästä huolimatta raejuustoinen sallad upposi viimeistä murua myöten viisuyleisöön.

viisusallad

Jälkiruoaksi oli toki Belgialaista tummaa suklaata, mutta ei siinä vielä kaikki. Kaksi läheistä ystävääni astui avioliiton auvoisaan satamaan viime syksynä seuraavana päivänä siitä, kun itse matkustin muutamaksi kuukaudeksi Tanskaan. En siten päässyt olemaan läsnä, mutta armaat ystäväni säästivät varahääkakun pakkasessa tähän päivään saakka minua varten <3 Kakku leikattiin asianmukaisesti kolmisin yhdessä hääparin kanssa eikä Kakkugallerian upea mustaherukka-suklaakakku ei voi kyllä jättää ketään kylmäksi!
kakkua

(Kuvassa olen kaakun kimpussa, kavereista ei arvannut julkaista leikkauskuvaa ilman lupaa.)

Illalla festivaali jatkuu MM-finaaliottelulla. Tsemiä Suami!

3.5.2007

Rehellistä ruokaa: palsternakkanapo

Filed under: Napot,Optimoidut — Meri @ 18.00

Haalin haltuuni jo jokin aika sitten Heidi Hautalan, Kaisa Lekan ja Janne Länsipuron kirjan Rehellistä ruokaa, mutta olen tähän mennessä saanut aikaiseksi vain hitaampaa leipää. Kokemus oli pitkän prosessin vuoksi ihan erityisen palkitseva, mutta nyt lähdin Rehelliseen ruokakelkkaan lyhyen kaavan mukaan. Lyhyimmän, jos tarkkoja ollaan.

palsternakkanapo

Kyseessä siis lisäkkeenä tai snackinä tarjoiltavat juuressipsit, jotka kirjassa liittyvät samaan ateriakokonaisuuteen ratatoueilletäytteisten kurpitsoiden, keitetyn speltin, suppilovahverokastikkeen ja marjagranitan kanssa. Itse käristelin niistä hieman yöpalaa joku arkipäivä männä viikolla, kun mieli halasi napoa. Ja napoa se sai!

Palsternakkalastut

  • palsternakkaa
  • paprikajauhetta
  • suolaa

Leikkaa palsternakasta ohuita lastuja ja paista ne rapeiksi kuivalla paistinpannulla. Mausta suolalla ja paprikajauheella paistamisen aikana ja pistele poskeesi vapaavalintaisesti lempi-tv-sarjasi, aikakausilehden, erinomaisen romaanin tai ruokablogien lueskelun parissa.

Sopii mun kiireeseen eli oma makuaistini on niin vihannesvirittynyt, että kävivät naposta hienosti. Huomattavaa samankaltaisuutta toki soijasormien kanssa.

2.5.2007

Pinkki parisuhde (punajuuri-vuohenjuusto-lisäke)

Filed under: Arkiruoka,Optimoidut — Meri @ 20.55

Onhan laajalti tunnettua, että punajuuri on vuohen erityinen ystävä, joten mitäs sitä platoniseksi selittelemään. Ostin punajuuret alun perin kaupasta punajuurisosekeittoa varten, mutta tässä vaiheessa, kun kilon pussista on jäljellä ehkä pari mukulaa, olen kokannut tätä lisäkettä kahdesti ja lisäksi jotakin muuta. Kyllä keitonkin vuoro vielä tulee.

punajuuri

Tämä nyt on oma versioni, ei juurikaan erilainen Oliivian luomuksesta. Kaunista on ja juurevaa. Itse käytin vuohenjuustona jostain ruoasta ylijääneitä kevytvuohiksen kuoria, jopa niiden kanssa ihanaa.

Punajuuri-vuohenjuusto-lisäke

  • kaksi punajuurta
  • hapankaalia
  • pieni pätkä kevytvuohenjuustoa
  • (kaskinaurista – itse lisäsin, mutta liitto lienee täydellisin ilman)

Kuori ja kuutioi punajuuret. Kuullota öljyssä keskilämmöllä hapankaalin kera, kunnes purutuntuma on sopiva ja murustele joukkoon vuohenjuusto. Juusto sulaa nopeasti hieman ja lisäke on juuston lisäämisen jälkeen valmis tarjottavaksi. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Ilman vuohenjuustoa tämä lisäke sai potkua juustokuminasta eli jeerasta, silloin nauriin tilalla taisi olla porkkanaraastetta.

28.4.2007

Meirami kastikkeessa

Filed under: Arkiruoka,Optimoidut — Meri @ 20.03

Kun kerran menin vahingossa ostamaan meiramia timjamin sijaan, niin olihan se kokeiltava. Sain hyviä vinkkejä ja niistä jalostui uupuneen ylimuulin arkinen versio soijarouhekastikkeesta pastalle. Vahinko oli sikäli onnellinen, että meirami on todella piristävä tuttavuus. Hajuvesimäisestä (omaan nenääni) tuoksusta huolimatta se oli mauste paikallaan.

soijameirami

Soijarouhekastike syntyi melko samoista raaka-aineista kuin muutamaa päivää aiemminkin. Meiramin lisäsin kastikkeen jo hauduttua ja vielä stailasin lehdillä. Koska en juuri pastaa popsi, keitin kastikkeen kaveriksi joululahjaksi saamiani hienoja makaruuneja, yhden kutakin väriä. Pastat on maustettu tomaatilla, kurkumalla, pinaatilla ja punajuurella. Eilinen pinaattipesto teki seuraa ja taas oli arki niin juhlaa.

meiramisoija2

En kyennyt olemaan kypsä ja raaskinut luopua rakkaistani vaan laitoin molemmat kuvat. Väri on terapiaa.

25.4.2007

Suosikkisalaatti evääksi

Filed under: Nuts!,Optimoidut,Sallad,Välipalaa — Meri @ 15.19

Tästä ei nyt ole kuvaa, sillä nautiskelen tällaista useimmiten eväslounaaksi poissa kodin ja kameran ääreltä, mutta yhdistelmä jostain syystä soi tajuttoman hyvin yhteen.

Evässalaatti (yhdelle)

  • jäävuorisalaattia
  • pala paprikaa
  • pala kurkkua
  • puolikas kypsä avokado
  • n. 100 g raejuustoa (maukkainta on Arlan Keso (maustamaton))
  • kourallinen suolapähkinöitä
  • suolaa, pippuria

Revi salaatti. Pilko paprika ja kurkku. Kuori avokado ja pilko, pieni sitruunakostutus estää tummumista. Lisää raejuusto ja suolapähkinät, mausta hivenellä suolaa ja pippuria. Maistuu heti tai muhittuaan muutaman tunnin työpaikan jääkaapissa.

24.4.2007

Jatkojalostus eli soijarouhepastaa

Filed under: Arkiruoka,Optimoidut — Meri @ 16.17

Eilisestä iltapalasta jäi kolmasosan mittaiset jämät, jotka yön yli lepäiltyään pääsivät päivällispannulleni. Määrä oli kuitenkin niin vaatimaton, että suosiolla jalostin ruokaa runsaasti eteenpäin. Vuohen gouda ja pinjansiemenet tekivät tästäkin gurmeeta ja soijarouhekin onnistui maustumaan ihanaksi. Ulkonäkö on monien kasvisruokien tapaan hivenen mössökäs, mutta eipä kai se jauhelihaa rumempaa ole tämä.

soijapasta
Soijarouhepasta

  • sipuli
  • paprikaa
  • parsakaalia
  • 1 dl tummaa soijarouhetta
  • kasvisliemikuutio
  • ketsuppia
  • tomaattikastiketta/-murskaa (tässä hyödynsin jämät)
  • kokojyväspagettia
  • pinjansiemeniä, juustoa (viimeistele näillä halutessasi)

Pilko sipulit, paprika ja parsakaali reilunkokoisiksi paloiksi. Kuullota aluksi sipulia pannulla öljyssä, lisää hetkeä myöhemmin paprika ja parsakaali. Paistele miedohkolla lämmöllä tovi, älä ruskista.

Kiehauta 2 dl vettä ja sulata siihen kasvisliemikuutio. Tuuppaa soijarouhe veteen ja hauduta viitisen minuuttia, jotta liemi imeytyy rouheeseen. Kaada ylijäämänesteet säilöön ja lisää soijarouhe pannulle paistumaan. Lisää tomaattikastike tai -murska. Jos käytät murskaa, keittele seosta hieman pidempään, jotta maku pehmenee. Tarvittaessa voit käyttää soijarouheesta jääneen liemen tähän. Mausta ketsupilla (eläköön helppo arkiruoka!) ja jätä hautumaan.

Keitä spagetit suolatussa ja öljytyssä väljässä vedessä. Kokoa lautaselle spagu, kastike ja aateloi juustosta höylätyillä lastuilla sekä paahdetuilla pinjansiemenillä. Syö hitaasti hyvin pureskellen ja tunne suurta tyydytystä kunnon ruoan äärellä. Apinakeittiössä on näet meneillään kurinpalautus, jossa opetellaan syömään rauhallisesti, hotkimatta. Melko usein jo muistankin, saa nähdä kuinka kauan.

23.4.2007

Iltapalaa Italiasta

Filed under: Arkiruoka,Napot,Optimoidut — Meri @ 21.09

Koska erilaisia pikkujäänteitä viime päivien aterioista lojui kaapissa odottamassa käyttöä, nojasin taas Roccon olkapäähän ja upotin juustonkäntyn, kalkkunanakin, purkkimaissin jämät ja munakoisotapakset tomaattisoosiin luomumunien seuraksi. Ruokalaji on aiemmin kokattu Monkeyssa nimellä italialainen munakas Roccoa mukaillen. Munakoisot valmistin päivällä samaan tapaan kuin Sohvin zucchinit, paitsi peston korvasivat kookosöljy ja paprikajauhe. Todella hyviä, varsinkin ne palat, jotka jäivät ilman tomaattia, olivat rapeita ja herkkuja. (Kuvassa näkyvä varjo on luultavasti minun nälkäni.)

nakkimunakas

Oioin munakkaan teossa koska kello oli jo myöhä, ja iskin valkosipuli-tomaattimurskan suoraan pannulle, maustoin suolalla, cayennepippurilla, kanella ja sokerilla. Loppu menikin edellisen kerran ohjeen mukaan, ja jälleen, vakavasti suosittelen kokeilemaan. Munakoiso muuten sopii tähän kuin nenä päähän, ainakin tämä ennalta kypsennetty.

aubergine

20.4.2007

Soijasormet eli erilainen snack

Filed under: Napot,Optimoidut,Soija — Meri @ 18.12

paprikasormet
Idean bongasin Reformi-keskuksen lehdestä, jossa keittiömestari Simo Reijonsaari mainostaa näitä suosikikseen. Meinasin jo otsikoida, että uudenlainen snack, kunnes katsoin, miltä ajalta lehti on. 2/1999. Erilainen se nyt ainakin on.

Otin vapauden nimetä ruokalajin ulkonäkönsä mukaan soijasormiksi. Ehkä hivenen (tai mega-)gross (teiniajan slangia) nimi, mutta maku on kyllä eri kelpo. Ihan huomaamattani olen napsinut kokeilusatsin muutamaa viimeistä lukuunottamatta suihini, vaikka uunissa on “oikeaakin” ruokaa. Varmasti teen toistekin.

Soijasormet eli soijasuikale-snack

  • soijasuikaleita
  • kana- tai lihalientä
  • valkosipulia, chiliä, suolaa
  • paprikajauhetta

Keitä soijasuikaleita haluamassasi liemessä viitisen minuuttia. Kaada suikaleet lävikköön ja huuhtele kylmällä vedellä. Puristele turvonneista suikaleista liika vesi ja paista pannulla tilkassa öljyä rapeiksi. Pannulle voi makunsa mukaan sysiä esimerkiksi chiliä ja valkosipulia, itse tein näin. Kun suikaleet ovat sopivan rapeita ja ruskeita, kaada ne tarjoiluastiaan ja rouhi reilusti suolaa. Sitten koko jutun clóu: paprikaa. Se vasta sai paketin kasaan!

soijasormet
Pakettia voi sitten vielä ehostella erilaisin dipein, jos haluaa. Itse testasin sekä ultra light -majoneesia, samaista majoneesia wasabivahvistuksella että ketsuppia, ja ehkä tuo perusmajo toimi parhaiten. Ketsuppi tosin vahvistaa sormien lookista saatavaa ranskisvaikutelmaa, jos sitä kaipaa. Ja tämä viimeinen kuva on ihan silkka taidekuva, tiedättehän, ravintoa aivoille.

majowasabi

17.4.2007

Surskorpatofu eli tofu hapankorppupaneroituna

Filed under: Arkiruoka,Optimoidut,Sallad,Soija — Meri @ 5.24

hapankorpputofu

Kiskolan ja Miettusen TOFU-keittokirja pääsi taas keittiöön, kun testailin hapankorppupaneroitua tofua. Tulos oli aika kuiva ja mauton, tosin osin saan syyttää siitä itseäni. Ohjeessa nimittäin pyydettiin käyttämään savutofua, joka itsessään on jo melko maukasta. Asiallinen ohje, asiaton muuli. Silti, kuivaa. Ehostelin tofua sitten seuraavina päivinä erilaisiksi komboiksi. Seesamtofu säilyttää suosikin asemansa ilman kunnollista kamppailuakaan.

Ohje noudattaa kirjan määriä, suluissa kommenttini.

Hapankorppupaneroitu tofu (neljälle)

  • 1 pkt (400g) kylmäsavutofua (käytin maustamatonta Super Tahoeta, vaatisi marinoinnin)
  • 2 dl jauhoja (käytin ruis-, desi riitti)
  • 2 munaa
  • 150 g hapankorppuja (vajaa 100g riitti)
  • 1 dl kuivattua persiljaa (käytin rakuunaa)
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl mustapippuria

Leikkaa tofu pitkittäin neljään yhtä suureen osaan. Jauha korput murskaksi koneessa tai mäiski pussissa jollain. Lisää kuivattu yrtti, suola ja pippuri hapankorppumurskaan. Asettele jauhot, korput ja haarukalla sotketut munat omiin astioihinsa ja pyörittele tofupalat pieteetillä ensin jauhoissa, sitten kananmunissa ja lopuksi korppumurskassa. Nosta tofut uunivuokaan ja paistele 200 asteessa 15-20 minuuttia.

Oma ateriani koostui tofun lisäksi höyrytetyistä parsa-, kukka- ja valkokaalista, porkkanasta sekä dijon-jogurtti-kastikkeesta. Kastikkeeseen laitan n. 3 rkl bulgarianjogurttia, 1 tl dijon-sinappia, suolaa ja pippuria. Sopi kasviksiin todella hyvin, omien tofujeni mauttomuutta ei pelastanut sekään.

Seuraavana päivänä tuunasin tofua herkkusienten, porkkanaraasteen ja hapankaalin kanssa paistinpannulla ja maustoin tilkalla soijaa ja töräyksellä ketsuppia. Ihan makoisaa salaatin ja maapähkinöiden kera.

hapankorpputofu2

« Newer PostsOlder Posts »

Powered by WordPress